La Foulée Blanche vous donne rendez-vous
du 22 au 26 janvier 2025
47e Foulée Blanche I Défi hivernal connecté
La version hivernale (et originale) de la Foulée Blanche c’est la grande fête du ski nordique en Vercors !
La Foulée Blanche, l’événement nordique
du 22 au 26 janvier 2025
Depuis 1979 c’est l’événement incontournable pour tout skieur de fond ! Elle réunit chaque mois de janvier plusieurs milliers de skieurs sur le domaine nordique d’Autrans dans le Vercors.
10 courses et challenges tous publics et tous niveaux le temps d’un week-end, mais aussi 2 journées dédiées aux scolaires (écoles primaires, collèges et lycées).
Le défi hivernal connecté
du 8 février au 7 mars 2025
Des parcours balisés chronométrés via l’appli Foulée Blanche
à skier en classique et en skating.
Participez quand vous pouvez et aussi souvent que vous le souhaitez !
- Téléchargez l’appli Foulée Blanche
- Skiez à Autrans-Méaudre
- Améliorez votre chrono à chaque sortie
- Inscrivez votre nom aux classements
- Et gagnez des cadeaux par tirage au sort chaque semaine
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🐻Sentier des ours : les parcours 🤩!
Tu hésites encore à t’inscrire ? On te redonne les parcours pour t’aider à te décider !
➡22 km pour un défi sportif au cœur des paysages du Vercors
➡13 et 7 km accessibles en trail ou en marche nordique
➡ Et des parcours enfants pour les petits champions
Des tracés variés et plein de charme, entre sentiers en forêt et points de vue sympas…
📍 Le Sentier des Ours – Autrans
📅 Dimanche 22 juin 2025
👉 Toutes les infos et inscriptions ici : www.lafouleeblanche.com/ete/trail-sentier-des-ours/
🐻Le Sentier des Ours : vive les bénévoles ! 💪
⚠On a besoin de monde pour faire rugir l’événement le 22 juin à Autrans !
➡Ambiance conviviale garantie : bonne humeur, café chaud, et une belle journée en pleine nature à la clé !
➡Que tu sois expert du balisage, pro du ravito, ou simplement motivé pour donner un coup de pouce, on a besoin de toi.
➡Pas besoin de savoir courir, juste de savoir sourire (et porter deux-trois barrières si t’es chaud 💪).
👉Envie de vivre l’envers du décor du trail ?
Rejoins l’équipe bénévole du Sentier des Ours !
📅 Inscriptions ouvertes à partir du 17 mai, tiens-toi prêt ! Mais pas d’inquiétude on te fais signe le jour J
💛 Merci d’avance pour ton énergie et ton engagement !
🐻Sentier des ours : Bien s’équiper pour la marche nordique 🎒
➡Le 22 juin, deux parcours chronométrés t’attendent ! Et pour profiter à fond, un bon équipement, c’est la base 💪
🦯Les bâtons :
✅Ton meilleur allié ! Propulsion, équilibre, posture… et moins de fatigue musculaire. Indispensables.
🖐️ Les poignées :
✅Avec gantelets confortables (en liège ou gomme), pour un bon maintien sans crispation.
👟 Les chaussures :
✅Légères comme en running mais avec des crampons comme en trails pour plus d’accroche
🧢 La tenue :
✅Cuissard ou pantalon souple
✅Tee-shirt respirant
✅Chaussettes de marche
✅Veste imperméable (au cas où 🌧️)
✅Casquette, lunettes ou bonnet selon la météo
✅Petit sac avec de l’eau (gourde, camelbak, tout roule !)
📍 Prêt·e ? Alors rendez-vous le 22 juin pour marcher, performer et prendre du plaisir !
👉 Infos & inscriptions : www.lafouleeblanche.com/ete/trail-sentier-des-ours/
💥Et après le Sentier des Ours ? Rejoins les Les Nordic'Walkers dans le Vercors pour marcher toute l’année, en bonne compagnie !
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