Défi Estival

Les parcours

du samedi 6 juillet au jeudi 22 août 2024
Le défi estival de la Foulée Blanche
Autrans-Méaudre

3 parcours permanents chronométrés
de 7 à 16,5 km
Trail et/ou Randonnée
& 1 montée sèche 622m D+

Le défi de la Cascade

7 km – Autrans

Le défi du sentier des Lauzes

12 km – Méaudre

Le défi de la Molière

16,5 km – Autrans

La Verticale de Charande

La Montée des Commerçants & Artisans d’Autrans

Le défi de la Cascade

Ce parcours emprunte une partie du « sentier des 4 montagnes ». Sans difficulté technique, il est accessible à tout public, petits et grands, sur sentier de terre en balcon. Passage rafraichissant à la cascade.

7 km

Distance

Autrans - Office du tourisme

Départ / Arrivée

169 m

Dénivelé

1199 m

Point culminant

Signalétique

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Le défi du sentier des Lauzes

Ce parcours emprunte une partie de la voie douce pour rejoindre le Bois de Claret avec un joli passage en forêt. Une montée raide vous amène à un second petit bois avant de revenir sur la voie douce. Sans difficulté majeur, seule une bonne montée sur la deuxième partie.

12 km

Distance

Méaudre - Office du tourisme

Départ / Arrivée

434 m

Dénivelé

1132 m

Point culminant

Signalétique

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Le défi de la Molière

Parcours en grande partie sur sentier de terre, en lacet sur la première grosse montée d’environ 6 km. La suite du parcours est vallonnée jusqu’à l’arrivée à Charande point culminant, où vous aurez un point vue magnifique sur la chaine de Belledonne et la vallée de Grenoble.
Continuez jusqu’au plateau de la Molière, vous arrivez à la table d’orientation, si vous avez le temps et qu’il fait beau, admirez le Mont-Blanc.
Vous rejoignez ensuite le refuge des Feney par le petit sentier à vache qui longe la route à gauche. Arrivez au refuge, prenez la route sur la gauche sur quelques mètres et récupérez le sentier des Combettes qui plonge sous la route, direction Autrans tout en descente.

Circuit « montée/descente » idéal pour un entrainement avec dénivelé. Pour coureur intermédiaire.

16,5 km

Distance

Autrans - Office du tourisme

Départ / Arrivée

680 m

Dénivelé

1709 m

Point culminant

Signalétique

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La Verticale de Charande

MONTÉE SÈCHE

Portion de 6,5 km / 622m D+ entre Le Bouchet et Charande, sur le parcours du défi de la Molière

Pour les rois de la grimpe ! Vous rêvez d’arriver en tête sur le plateau de Gève lors de la Foulée Blanche 2023 après avoir « attaqué » dans la montée ? Rien de mieux que de se défier cet été sur la montée sèche de la Verticale de Charande !
Parcours sur sentier en terre, pas de zone technique, pour tout public qui veut se lancer un défi de rapidité.

6,5 km

Distance

Le Bouchet / Charande

Départ / Arrivée

622 m

Dénivelé

1709 m

Point culminant

Signalétique

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Comment participer à la « montée sèche » ?

Vous pouvez choisir de courir uniquement la partie dite « montée sèche » en prenant le départ au lieu-dit « le Bouchet » et stopper votre chrono à « Charande ».
Mais la Verticale de Charande est également une portion du parcours du défi de la Molière ! Si vous décidez de courir intégralement les 14,5 km, votre temps sur la portion « montée sèche » sera extrait et intégré au classement de la Verticale de Charande.

défi estival connecté de la Foulée Blanche 2024 : parcours trail permanents et chronométrés dans le Vercors
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