Infos pratiques

Trail

• 7 km : 7€
• 13 km : 13€
• 22 km : 20€

Marche nordique

• 7 km : 7€
• 13 km : 13€

+ 5€ de majoration à partir du vendredi 23 juin 2023

3 parcours de 7, 13 et 22 km : plus d’informations ici

À la Maison des Sports d’Autrans (départ des pistes nordiques)

Samedi 24 juin de 17h à 19h
& dimanche 25 juin de 7h30 à 9h

Cadeau souvenir offert à tous les coureurs au retrait du dossard.

Tout au long de la course les dossards doivent être entièrement visibles à l’avant.

Les dossards sont équipés de puces électroniques permettant votre classement à l’issue de la course. Celles-ci doivent nous être retournées impérativement après votre passage sur la ligne d’arrivée. Sans quoi, nous nous réservons le droit de vous refacturer toute puce manquante (5 €).

– Une réserve d’eau 1 litre minimum
– Une réserve alimentaire
– Un téléphone chargé avec N° du PC course enregistré
– Veillez à adapter votre équipement aux conditions météorologiques.

A noter :
– l’utilisation des bâtons est autorisée pour le Trail. Mais le coureur partant avec une paire de bâtons doit  arriver avec.
– Bâtons obligatoires pour la marche nordique.

• 9h00 : départ du 22 km (chronométré) – trail
• 9h20: départ du 13 km (chronométré) – trail et marche nordique
• 9h40: départ du 7 km – trail (chronométré) et marche nordique (non chronometré)

Echauffement Marche Nordique
Pour être au top sur votre parcours, les Nordic’s Walkers vous proposent une séance d’échauffement collectif ! RDV sur la place du village, 20 minutes avant le départ du 7 et du 13 km, pour environ 10 minutes.

22 km

• 1 poste de ravitaillement au 5ème km (solide, liquide)
• 1 poste de ravitaillement au 10ème km au Pas de la Clé (liquide)
• 1 poste de ravitaillement entre le 15e et le 16e km (solide, liquide)

13 km

• 1 poste de ravitaillement au 5ème km (solide, liquide)

Ravitaillement à l’arrivée pour toutes les courses

Remise des prix sous forme de lots à partir de 12h30.
Les prix ne seront remis qu’aux personnes présentes.

TRAIL – 7 km, 13km et 22km
Les 3 premiers hommes et dames au classement scratch

Podium aux 1ers de chaque catégorie hommes et dames :
– 7 km : de Cadet à Masters 10
– 13 km de Juniors à Master 10
– 22 km d’Espoir à Master 10

22km – POINT CHAUD

Le 1er homme et la 1ère dame qui franchiront le sommet du parcours au pas de la Clè, remporteront un panier garni d’une valeur de 100€, offert par l’union des commerçants et artisans d’Autrans.

MARCHE NORDIQUE – 13 km
Les 3 premiers hommes et dames au classement scratch

Depuis le 1er janvier 2020, les produits en plastique à usage unique sont interdits.

Aucun gobelet distribué sur les ravitaillements

Nous vous invitons à vous munir de votre propre gourde/gobelet. Gobelets réutilisables en vente 1€ au retrait des dossards. Remboursable en fin de course.

Pas de vaisselles et couverts à usage unique

Aucun aliment n’est emballé individuellement sur les ravitaillements. Nous proposerons des aliments préalablement achetés en vrac ou à minima avec le moins d’emballages possible (triés par la suite).

Réduction au maximum des bouteilles en plastique pour les boissons

L’eau du robinet est la seule option envisagée, distribuée à l’aide de jerricanes. Sur les parcours, il est strictement interdit d’abandonner quelque déchet que ce soit (papiers, plastiques, gels, dossards…). Des poubelles seront positionnées à chaque ravitaillement à cet effet.

Merci de votre implication !